IPU
スポーツ科学センターInstitute of Sports Sciences

ファジアーノ岡山アカデミー（育成年代）の指導者35名を対象に、
「アスリートのメンタル強化」をテーマとした研修会を本学にて開催しました。

研修会は、スポーツ心理学の専門家でもある、体育学部体育学科　崔 回淑（チェ フェスク）准教授が
実践するメンタルトレーニングを紹介し、その仕組みについて理解するとともに、
アスリートのメンタル面の強化について共通の認識を図ることをねらいとし開催いたしました。

詳細についてはこちらをご確認くださいhttps://ipu-japan.ac.jp/news/90342/


また、崔准教授はこれまでにもメンタルトレーニング方法を動画で一般公開しておりますのでぜひ、参考にしてみてください。

①アスリート向けのリラクセーショントレーニング動画　「呼吸法」
https://iss-ipu.jp/cgi/web/index.cgi?c=information-2&pk=231

②アスリート向けのリラクセーショントレーニング動画　「漸進的筋弛緩法」
https://iss-ipu.jp/cgi/web/index.cgi?c=information-2&pk=272