お知らせ
2021.01.27
地域連携・貢献
岡山県教育委員会の新体力テスト「実施の手引き」にIPU生が協力！
2021年1月22日 岡山県教育委員会 保健体育科において，
新体力テストの正しい実施方法及び実施時のポイントや、
体力向上につながる運動等を紹介した動画「新体力テスト」と、「実施の手引き」が作成されました。
※動画ではＩＰＵ生がお手本となり、IPU体育施設である陸上競技場・インスパイア・第4体育館にて、撮影されました。
新体力テストの実施のみならず、児童生徒の体力向上の取組や運動習慣作りの参考として、積極的にご活用ください。
🔗新体力テスト実施の手引き
🔗新体力クエスト（新体力テスト編） - YouTube
01.握力
02.上体起こし
03.長座体前屈
04.反復横とび
05.20ｍシャトルラン
06.50ｍ走
07.立ち幅とび
08.ソフト・ハンドボール投げ
🔗新体力クエスト（体力レベルアップ編） - YouTube
01 握力 「引っ張り相撲」「 タオルつかみ」
02 上体起こし 「シットアップオーバーヘッド 」「ボールはこび」
03 長座体前屈 「開脚タオル引き」「 ボールまわし」
04 反復横とび「 ラダー」「 コーンタッチ」
05 20mシャトルラン 「ダブルダッチ」
06 50m走 「変形ダッシュ」「 ねことねずみ」
07 立ち幅とび 「ゴムとび」「 なわとび」
08 ソフト・ハンドボール投げ「 流れ星スロー」