お知らせ
2021.07.02
地域連携・貢献
公開講座「家族みんなでレッツ家トレ！！お家時間で筋力アップ」開催
【公開講座（オンデマンド配信）開催についてのお知らせ】
環太平洋大学 体育学部体育学科 國友亮佑講師による
公開講座（オンデマンド配信）
「家族みんなでレッツ家トレ！！お家時間で筋力アップ」
～１日10分コロナに打ち勝つＩＰＵ式自体重筋トレメソッド～
が下記日程で開催されます。
開催日：７月９日（金）9：00 ～ ７月２３日（金）17：30
申込締切：7/22 17時まで
講義内容：筋力トレーニングで効果を上げるための科学的な根拠を紹介
10分で全身をバランス良く鍛えるトレーニング種目の紹介
トレーニング負荷や難易度を上げる最適なタイミングについて
申込フォーム：https://docs.google.com/forms/d/1MGoU1Im3jlbDQGdFduEKeFLZwrqjRy7mX82IovpjTHg/edit
國友先生は、元男子バスケットボール日本代表S＆Cコーチ、現環太平洋大学男子・女子バスケットボールS＆Cコーチとして、日本トップレベルでのコーチングに携わっています。
誰でも分かるような理解しやすい内容になっておりますので、選手だけでなく、監督・コーチや保護者の方まで、ご家族皆様でご覧ください。
《関連サイト》
トップガン トレーニングセンターとは （IPUスポーツ科学センター）