IPU
スポーツ科学センターInstitute of Sports Sciences

今秋の「おかやまマラソン」にチャレンジする杉澤眞優アナウンサー（RSK山陽放送）に、吉岡利貢先生（スポーツ科学センター主幹研究員）が完走に向けたアドバイスを行い、その様子が2回にわたって「ちゃんねるロック天神サタデー」（毎週土曜16時）で放送されました。

スポーツ科学センターの測定施設・インスパイアで行われた放送初回（6月8日放送）は、杉澤アナのランニングエコノミー（自動車でいう燃費）、ランニング時に地面にかかる力の大きさや方向を測定した上で、ランニングフォームを修正するための方法について、吉岡先生からアドバイスが送られました。吉岡先生の短時間のアドバイスで、杉澤アナのフォームが美しく、力強くなる様子に、スタジオからも感嘆の声が上がっていました。

また、環境制御室の大型トレッドミルを使用したマラソンタイムの予測テストでは、予想を上回る5時間16分の提示。このタイムにご満悦の杉澤アナは、トレーニングへのモチベーションが一気に高まった様子でした。

2回目（7月10日）は、初回の測定内容を活用したトレーニングの方法、そして完走を確実にするための筋力トレーニングについてのレクチャーが行われました。放送では紹介されていませんが、筋力トレーニングは、無線型の筋電図計測システムを用い、使いたい部位を正しく使えているかをモニタリングしながら実施されました。吉岡先生の予想通り、筋力不足が顕著だった杉澤アナが完走できるかは、このトレーニングを継続できるかにかかっていそうです。

この2回で吉岡先生の登場は終了ですが、この企画はこの後も続くそうです。2回のアドバイスで美しいランニングフォームと正しいトレーニングに関する知識を身につけた杉澤アナの完走を、皆さんもぜひ応援してください。なお、この放送の様子はYoutubeの「RSK第2チャンネル」（下記）でご覧いただけます。インスパイアの内部を見ることもできますので、ぜひご覧下さい。

＜放送内容＞

おかやまマラソンへの道「完走するためのフォーム＆体力づくり編」（6月8日放送）

おかやまマラソンへの道「完走するための筋力トレーニング編」（7月10日放送）