お知らせ
2019.12.12
競技サポート
トップガンに冷水機が導入されました！
本日、トップガントレーニングセンターに冷水機が新たに導入されました！
秋のシーズンが終わり、冬からの時期には多くのクラブが来年の新シーズンに向けて体作りに入っています。トレーニング終了後直後にタンパク質や炭水化物を摂取した人たちは、２時間後に摂った人たちと比べて、太ももの筋肉が大きくなったとされています(Esmarckら 2001)。
これでトレーニング終了直後にプロテインが摂取できるようになります。冬を超えて体が大きくなったIPU生が活躍してくれることに期待しています！